YORBA PÅ STEINERSKOLEN

yorba_9.jpg

YORBA
bevegelser fra livets sirkel

Fra høsten vil jeg være på Steinerskolen på Grav. Grav gårdsvei 5.

Jeg starter opp 2 sept.

Mandager 18.00 - 19.15 Yorba for barn / ungdom Fra 12 år

Mandager 19.30-20.45 - Yorba for jording, hofter, styrke og strekk

Torsdager 18.00-19.15 - Yorba for pust, strekk og styrke. Også for menn.

Torsdager 19.30-20.45 - Yorba for rytme, hofter og styrke

Høstsemesteret vil koste 3000,- for en av dagene helt frem til 16 desember.

Du kan melde deg på en fast dag men ta igjen på andre timer. Ønsker du av og til å gå 2 ganger i uken betaler du bare ekstra for de du trener utover 15 ganger.

Send meg gjerne hvilken dag du ønsker. Mandager kun 12 plasser.

Det er også mulig med drop-in der det er ledige plasser :)



Timene inneholder styrkende øvelser med mye sirkelbevegelser og bølger som løser opp spenninger i nakke, skuldre og hofter. Vi har fokus på pust og gode jordende øvelser som gir energiflyt og velvære. Timene avsluttes med kroppsmeditasjon.

sted: Steinerskolen i Bærum, Grav gårdsvei 5, Bekkestua