Vårjevndøgn- YORBA RETREAT - 21-23 mars 2025
Vårjevndøgn har til alle tider vært en viktig dag,i norrønn tidsregning startet året med vårjevndøgn, og det astrologiske året starter også nå. Intuitivt kjennes det riktig ut å tenke på våren som en start, en ny begynnelse. Nå våkner naturen til liv igjen etter måneder i dvale, skogsfuglene begynner snart med sine fantastiske spill,- og trekkfuglene kommer tilbake.
For menneskene har det vært en lang vinter, men nå er det mye livskraft og energi å hente i naturen.
Dette er tiden for å sette seg nye intensjoner, så nye frø. Sett av tid i til å gjøre noe viktig for deg selv. Jeg inviterer til en myk og bevegelig helg i kraftfull natur og deilig Yorba.
Vi starter fredag kveld rundt bålet med en feiring av våren og en ny start. Denne helgen skal vies til livskraft og våre ønsker og drømmer for det nye året.
Jeg underviser Yorba hver morgen i den vakre laftede salen på Lonin. Vi er mye ute i naturen, leker, ser og kjenner med alle sanser.
Det er når jeg ute i naturen og beveger meg fritt at jeg virkelig har kjent på de gode kreftene livet har å by på. Jeg har ikke behov for enda flere selvutviklingskurs, jeg trenger å kjenne livet. Oppleve noe varig, noe som forankrer seg i kroppen. Jeg vil heller utvikle meg videre gjennom det mest naturlige for oss mennesker
DANS
FELLESKAP
NATUR
Derfor har jeg laget Yorba.
Jeg ønsker som naturen å alltid strekke meg mot det som vokser og styrker. Gjennom øvelser og dans finner jeg det i kroppen.
Det er uten ord, det er en følelse som vokser innen fra og ut.
Den gjør at jeg våger å stå støtt med føttene godt planta på jorda.
Du er hjertelig velkommen til å kjenne det samme. Kvinnekroppen trenger sirkler og myke bevegelser for å åpne for det feminine.
Denne praksisen skaper aha opplevelser gjennom en ny kroppsforståelse og er designet for kvinner i alle aldre med inspirasjon fra naturen.
Yorba er skapt for å gi deg mer vitalitet og balanse i kroppen. Mange mennesker får ikke brukt hele sin kapasitet, fordi den er blokkert med stress eller spenninger. Yorba inneholder øvelser som får spenninger til å slippe taket og styrker energistrømmen. Energi generer energi noe som gjør at du kan øke din kapasitet samtidig som du senker stressnivået.
I yorba er helhetstanken viktig og sirkelen er et symbol på at kropp og psyke jobber sammen. På samisk betyr jorba sirkel.
Lonin er et magisk sted midt blant fjell, skog og vann. Her er det lett å være naturlig. Det blir tid til å bade i elva, gå barfot i gresset, slappe av i mosen og være i naturen. Vi skaper gode samtaler rundt bordet og spiser sunn økologisk mat. Kvinnefelleskapet er viktig og veldig godt å være i. En sirkel for inspirasjon
YORBA – bevegelse -natur og kvinnehelse.
Yorba er en spennende ny treningsform som gjør deg sterk og samtidig myk. Skapt for å oppdage kroppens muligheter gjennom bevegelse og unike øvelser. Denne praksisen skaper aha opplevelser gjennom en ny kroppsforståelse og er designet for kvinner i alle aldre med inspirasjon fra naturen.
Kvinnekroppen trenger sirkler og myke bevegelser for å åpne for det feminine. I yorba er helhetstanken viktig og sirkelen er et symbol på at kropp og psyke jobber sammen. På samisk betyr jorba sirkel.
Når kroppen jobber med sirkelbevegelser settes energien i bevegelse. Vi får kontakt innover og kan jobbe dypt med den indre muskulaturen.
Når du finner ditt unike utrykk gjennom yorbaøvelsene og lar kroppen slippe seg, vil du kjenne den fantastiske yorbafølelsen.
Påmelding til helgen på e-post. Pris for helgen er 3600,- Inkluderer opphold i eget eller delt rom Deilig hjemmelaget mat. Kurs og øvelser.
Kuret starter fredag klokken 18.00 og avsluttes søndag klokken 15.00
Det er mulig å sette av tid til individuell behandling /oppfølging før eller etter kurset hvis det skulle være ønskelig.
VIBEKE VIGELAND
Har 35 års erfaring som danser, pedagog og kroppsterapaut.
Skrevet manus til forestillinger for barn og ungdom og boken MODEN-kunsten å bære alderen med visdom
Er utdannet ved Den Norske Balletthøyskole og er Master Practitioner NLP coach.
Kurs med Donna Eden i energy medisine. 10 års erfaring med Nettwork og SRI.
Startet og drevet Bajazz Ballettstudio (1995)
Driver prosjektet Art from heart to heart for ungdom fra Norge /Afrika (2012)
Har skapt treningsformen Yorba for å oppdage kroppens visdom.
Jobber nå for Naturlig-vis med Yorba og kvinnehelse