YORBA & GONGBAD i ITALIA - en reise for kropp, sinn og sanser.

Én uke ved den italienske rivieraen med opphold i middelalderlandsbyen Villa Faraldi – oktober 2026

I oktober 2026 inviterer vi deg til en magisk uke i Italia, nærmere bestemt til Villa Faraldi i Liguria. – En reise for kropp, sinn og sanser. Gjennom bevegelse, dans og lydbad skaper vi rom for dyp ro, glede og frihet i kroppen.

Vi utforsker det kreative og det vakre: det italienske landskapet, menneskene og maten. Samtidig vender vi oppmerksomheten innover og kjenner hvordan dans og bevegelse kan frigjøre det som holder oss litt fast. Effekten av bevegelsene i dansen forsterkes i et lydbad av syngeboller og gonger. Disse kraftfulle frekvensene virker helende, slik at effekten i kroppen blir enda dypere.

Dans gir styrke, vitalitet og en følelse av frihet, åpenhet og glede. Den støtter jording, organisk pust og et naturlig løft i kroppen. I gongenes lydbadmeditasjonen kan du slippe taket, roe ned og finne dyp avspenning.

Denne reisen er en mulighet for nye oppdagelser – for hvile, pust, nytelse og inspirasjon.

Du trenger ingen forkunnskap i hverken dans eller meditasjon.

Deltakerne innkvarteres i små, idylliske hus i Villa Faraldi. Vi tilbyr ferskt brød direkte fra bakeren til frokost og middag på vår egen restaurant i landsbyen med kjøkkensjef fra områdets beste spisested. Deltakerne ordner egen lunsj i fritiden midt på dagen. Middag, losji, undervisning og daglige utflukter til stranden eller Riviera-byen Diano Marina, er inkludert i kursprisen.

Pris: 19.900 inkludert kurs, mat og overnatting. Fly til og fra Nice kommer i tillegg

 YORBA – dansende yoga med Vibeke Vigeland

Yorba-praksisen er skapt av danser og kroppsterapeut Vibeke Vigeland, og springer ut av et langt liv som danser og pedagog. Yorba er en kraftfull og myk praksis som er utviklet for å vekke din indre styrke gjennom naturlige bevegelser, dans og pust. Her inviteres du til å jorde deg, slippe kontroll og la kroppen lede vei.
Gjennom dansens får du støtte til å gi slipp, lande i deg selv, åpne for din indre styrke, egenkjærlighet og ekte glede – akkurat slik du er.

GONGBAD / LYDBAD med Claudio Aiello

Gong / lydbad ledes av Claudio Aiello, som har lang erfaring innen pust, yoga og meditasjon. Med dyp tilstedeværelse spiller han på gongene og skaper rom for healing og avspenning.
La deg bade i vibrasjoner fra gongens frekvenser som løser spenninger og blokkeringer, som aktiverer det parasympatiske nervesystemet og gir kroppen full restitusjon og økt bevissthet.

SAMMEN SKAPER YORBA & GONG
En sjelden mulighet til å komme i dyp kontakt med sjelen, åpne for healing og oppleve et gjennombrudd mot indre frihet.

Ingen forkunnskaper nødvendig – bare kom som du er

Vi inviterer deg til å finne din egen vei tilbake til balanse og livsglede.

PRAKTISK INFORMASJON

Hvis du reiser sammen med noen, enten som et par, eller som en gruppe med venner, er det mulig å bestille et eget hus/leilighet - mot et tillegg i pris. Ta kontakt med Erik Lie, hvis du ønsker dette.

Prisen inkluderer daglig undervisning i Yorba og lydmeditasjon, losji og middag (på vår egen restaurant i landsbyen), kjøring til og fra flyplass (til på forhånd avtalte tider), og kjøring til og fra Diano Marina (til stranden og/eller byen) i fritiden.

NB! Flybillett bestiller du selv, og den er ikke inkludert i prisen.

Vi henter og bringer fra og til flyplassen i Nice på ankomst- og avslutningsdag. På ankomstdagen kjører vi fra flyplassen i Nice ca. kl. 12, (som passer med de tidlige morgenavgangene fra Oslo) og på avsluttingsdagen kjører vi tidlig fra Villa Faraldi (slik at vi rekker morgenavgangene direkte tilbake til Oslo).

Hvis du ønsker å bo på enkeltrom er det mulig, men med et tillegg i pris på kr. 1.500,-

‍

DAGLIG PROGRAM

09.00 - 10.30   Morgen yorba

11.00 - 16.00     Fritid/strandtid

16.00 - 17.30     Yorba/gong - undervisning og praksis

17.30 - 18.30    Lydbad/meditasjon - kveldspraksis

19.15 - 22.00    Middag

‍Eriks familie har bodd i denne landsbyen i to generasjoner og kjenner stedet og menneskene der fra innsiden. Nærmere det ekte Italia kommer du ikke. Vi gleder oss til opplevelser du vil huske for alltid