Opplev Lonin følelsen med dine gode venninner
I 2020 arrangerte vi vår første venninne retreat. En fantastisk helg med gode opplevelser som styrker det nære vennskapet. En helg som åpner for nye muligheter sammen.
Mange som har vært venninner siden barndommen opplever at de går inn i et spor og snakker om “russetiden “enda, selv om alle nå er kommet i overgangsalderen. Hva med å utvide vennskapet så det beriker enda dypere.
Helgen er for voksen kvinner som ønsker nye opplevelser i kraftfull natur sammen med nære venninner. Dere booker hele helgen og får oppleve den magiske Lonin følelsen sammen.
Dere får muligheten til å prøve Yorba der Vibeke vil veilede deg gjennom gode jordene øvelser som gir kontakt med føttene og pusten. Øvelser som løser opp i muskler og ledd, og som forbereder kroppen og åpner opp for å ta i mot.
Helgen gir en pause fra hverdagens stress.
Om morgenen møtes vi til deilige øvelser. Kanskje vi går en tur eller danser sammen, og det finnes mulighet for å bade eller ta badstue. Ved bålet kommer de gode samtalene og naturen er vill og vakker.
God og næringsrik mat , basert på sesongens råvarer (og så mye kortreist og egenhøstet som mulig) vil bli servert gjennom hele helgen.
Dere vil reise hjem med senkede skuldre, nye ideer, gode minner, og kanskje kriblende fotsåler.
Send en melding hvis dere ønsker å bestille en helg. Det er min 8 pers og maks 12
Helgen starter fredag klokken 18.00 og avsluttes søndag klokken 16.00
Pris for hele helgen er 3400,- . pr person.
Det inkluderer opphold i eget eller delt rom og deilig hjemmelaget mat samt undervisning og øvelser.
Reise kommer i tillegg.
Har du spørsmål kan du ringe Vibeke på 93 66 99 99.
Yorba er skapt med inspirasjon fra naturen. Nordiske kvinner lever i en kraftfull og vill natur. Vi påvirkes av den og kan bruke den som et speil på vår kvinnelighet. Tenk deg en mosematte i en vakker skog når du trenger dyp avspenning og ro. Tenk at du står i sterk vind på en fjelltopp for å rense ut gammel energi. Tenk at du senker deg ned i vannet for å fornye og integrere. Tenk at du er et stødig tre når du må holde fokus. Tenk at føttene på jorden hjelper deg til å stå stødig. Tenk at du danser i myke blomsterenger for å finne din femininitet. Og tenk at månen er kvinnens syklus. Og kroppen som fylles av masse frisk luft for å puste dypt, så vi våger å kjenne etter. Yorba er øvelser som er laget for å styrke og åpne hele sirkelen. Livets naturlig sirkel.
KURSHOLDER:
Vibeke Vigeland
Har 35 års erfaring som danser, pedagog og kroppsterapaut.
Forfatter av boken MODEN-kunsten å bære alderen med visdom
Er utdannet ved Den Norske Balletthøyskole og er Master Practitioner NLP coach.
Kurs med Donna Eden i energy medisine. 10 års erfaring med Nettwork og SRI.
Startet og drevet Bajazz Ballettstudio (1995)
Driver prosjektet Art from heart to heart for ungdom fra Norge /Afrika (2012)
Har skapt treningsformen Yorba for å oppdage kroppens visdom.