YORBA fordypning 2026 - En årsirkel i naturen- et år i bevegelse
YORBA – En årsirkel i naturen- et år i bevegelse, jording og dyp indre kontakt
YORBA er en reise tilbake til det naturlige.
Gjennom natur, bevegelse og nærvær inviteres du til å kjenne i kroppen – det autentiske, det sanne, det levende i deg.
YORBA handler om å åpne for din livskraft, uttrykke det som brenner i deg, og stå stødig i egen sannhet.
Over ett år – gjennom de fire årstidene – er vi i takt med naturens rytme. Du inviteres inn i en sirkel hvor kropp, sinn og natur får samspille. En enkel praksis som vekker livskraften, gjennom dans, jording og pust.
YORBA er for deg som lengter etter:
En dypere kontakt med naturen og deg selv
Å leve mer i takt med årstidene og kroppen
Å finne kraft og ro gjennom dans og bevegelse
Å stå i din indre sannhet – i fellesskap med andre
Hva YORBA - år sirkel gir deg:
Fire samlinger ute i naturen – én for hver årstid
Guidede praksiser innen bevegelse, dans og jording
Innføring i hvordan du kan bruke naturen som terapeut
Et støttende felleskap og rom for personlig vekst
Yorba betyr sirkel på nordsamisk – et symbol på livets syklus, på helhet og tilhørighet.
I YORBA danser vi i naturen, lærer av naturens visdom og åpner kroppen for det som allerede bor i oss.
Bli med på YORBA – en lekende sirkel for kropp, sjel og naturforbindelse.
Oppstart og praktisk informasjon :
Vårgjevndøgn 18-22 mars 2026
Sommer 3-7 juni 2026
Høst 21-25 oktober 2026
Vinter 19-24 januar 2027
Alle kommer til Lonin i løpet av kvelden før oppstart, tirsdagskveld. Vi starter onsdag morgen 08.00 og avslutter søndag kl 14.30.
Sted: Lonin i Telemark, Tinn. Idyllisk småbruk i vakker natur. 2 timer fra Oslo
Alle får sitt eget rom. Ta med sengetøy og håndkle.
Påmelding og mer info: e-post til vibeke@naturlig-vis.org eller ring meg på 93669999.
Begrenset antall plasser – vi holder sirkelen liten og nær
Pris 35.000 Inkludert ALT. kurs, undervisning, overnatting og mat.
“Yorba er å hente frem det naturlige, mitt autentiske, mitt indre. Yorba er å finne mitt utrykk og formidle det som brenner i meg “
Les mer om YORBA - års-sirkelen
En utdannelse over et år, fire årstider i tråd med den naturlige visdommen
Et forpliktende år for å sanse, oppdage kroppens dybde og stå opp for egen indre sannhet og visdom. I dyp kontakt med det sykliske.
I mars 2026 starter vi ved vårjevndøgn- det legges opp som et årshjul- en syklus i takt med årstidene. Med 4 samlinger vår,sommer,høst og vinter. Det blir også veiledninger for hver enkelt underveis. Undervisningen foregår på Lonin i Telemark.
Års sirkelen vil bevege deg innover og skape mulighet til å endre det fysiske minne. Gi deg varig endring så du kan leve i takt med den naturlige syklusen og stole på at det kroppen forteller deg er verd å lytte til.
Å følge kroppens intelligens gjør at du våger å ta riktige valg for deg selv!
Kroppen snakker alltid sant.Yorba er en praksis hvor kroppen og bevegelsen er det som frigjør din unike energi. Yorba går dypt inn og gir en trygghet i kroppen som gjør deg i stand til å våge din indre kraft. Fordypningen gir deg mulighet til å forstå dette i egen kropp.
“En yorbakvinne er hun som våger å være seg selv, sterkt og kjærlig. Hun som bidrar og deler sin kunnskap. Hun er skapende og følger gleden i livet, derfor holder hun seg vital og i bevegelse. Hun fyller seg med kraft og utstråler trygghet “
Alle trenger å kjenne seg hjemme i egen kropp. Mange strever med å finne ro, våge seg selv, være ærlig, trygg eller leve ut drømmene. For å få den dype kontakten krever det en forståelse for kroppens språk og øvelser for å endre mønstre.
Jeg legger opp undervisningen som en oppdagelse, forståelse og opplevelse i egen kropp. Så alle kan kjenne hvordan Yorba kan brukes som et undervisnings eller terapeutisk verktøy.
Det blir en blanding av teori, øvelser, egen studie og utveksling. Det blir også tid til å veilede hver og en i å finne sitt utrykk og sin egen Yorbapraksis.
Alle temaene inneholder teori, øvelser og hvilken energi hvert enkelt tema har til naturen.
Dette kommer til å bli en vakker og sterk reise for oss alle.
Jeg har selv undervist barn, ungdom og voksne i dans i over 40 år. Jeg har veiledet studenter ved Den Norske Balletthøyskole og i de senere årene utviklet Yorba.
Jeg legger til rette for å oppdage det indre rommet og det fysiske rommet så hver kan gå i dybden i det sykliske. Det unike. Som jeg opplever som et sårt savn i vår tid.
Utdannelsen krever at du ønsker deg et forpliktende år for å utvide og ekspandere. Alle bevegelsene og teorien er bygget opp for å erfare en helhet. Alt henger sammen med alt. Kropp, sjel, psyke i alle sykluser. Yorba er en praksis og jeg er inspirert av den gamle visdommen. Urfolk over hele verden visste hvordan de skulle leve i pakt med naturen og hadde en dyp forståelse av seg selv i livets sirkel. Yorba er et samisk ord som betyr sirkel.
Som danser vil jeg også jobbe med hver og en sin kropp, holdning og pust. Dansens pust er organisk og utvider bevegeligheten. Jeg jobber også med motstrekk, rytme og kontrastene kroppen kan skape.
Dette er lett å overføre til livet generelt og kjenne at psyken er i dyp kontakt med kroppen.
Det er en ære å få dele min kunnskap etter 40 år med dans, energiarbeid og bevegelse.
“Yorba har endret meg, jeg har blitt mer jordet. Jeg vil ta vare på meg selv på en annen måte. Jeg kommer til å leve renere og roligere ”
“Yorba gjør meg friere. Jeg våger å utrykke meg og blir stolt av kroppen min. De slitsomme tankene forsvinner ut av hodet når jeg kommer i kontakt med min indre styrke. Jeg føler meg myk og kvinnelig, jeg har god dyp pust som gjør at stress slipper taket. Jeg blir mer åpen i kroppen og sinnet”
