6-8 november - Et lysglimt i Novembermørket - Yorba&Gong&Badstue
Velkommen til et lysglimt i novembermørket. Vi gleder oss til å invitere deg til en helg utenom det vanlige, hvor vi skaper bevegelse og lydmeditasjoner inne i varmen og ute rundt bålet.
Du får :
En avslappende og innholdsrik helg tett på naturen, uten dekning
Frigjørende bevegelser hvor du kan gi slipp på stress, ingen forkunnskaper er nødvendig
Avspenning, ro med Gongbad og Lydmeditasjon
Masse tente lys, og varme fra vedfyrt badstue med mulighet for isbad i elven
Vi ønsker at det skal være en avslappende helg med et program som endres etter været, hvor vi kan ta morgenkaffen ved peisen, nyte badstuen, danse og meditere når det passer best. Vakkert, naturlig og ekte.
For de som har vært der, vet: Lonin er en følelse.
Praktisk informasjon :
Vi har 10 plasser, 6 enkeltrom og 2 dobbelt rom. Deilige dyner og puter, du tar med sengetøy. Ta også med håndkle og badekåpe til badstue.
I Storsalen har vi alt du trenger av matter,puter og pledd til Yorba og Gong.
Prisen 3750 ,- inneholder kurs, kost og losji. Frokost, lunsj og middag. Som regel vegetarisk og så kortreist som mulig. Retreatene er alkoholfrie men vi koser oss med kaffelatte og sprudlevann. Gi beskjed om allergier.
Påmelding til vibeke@naturlig-vis.org med navn og adresse så får du tilsendt faktura. Les mer om Lonin her
Naturen vibrerer og når vi er til stede i naturen starter vi også å vibrere.
〰️
Naturen vibrerer og når vi er til stede i naturen starter vi også å vibrere. 〰️
Yorba
Bevegende dans, musikk og samhold skaper god stemning i kroppen. Du vil oppleve glede og kjenne deg mer levende, tømme hodet og la tankene fly avgårde med vinden. Med Yorba står du godt plantet i jorda med det som kjennes ekte.
Gong
Claudio spiller på tromme, syngeboller og Gonger. De åpner for det undrende og lekne i oss. Tar oss med på reiser og får oss til å virkelig slappe av. Ta inn og fordype oss i oss selv. Vi skaper vakre spennende rom ute i naturen sammen
Badstue.
Vi kommer til å bruke eteriske oljer og musikk for velvære. I pausene kan du bade i elva som renner forbi eller ta en kald dusj ute.
Kombinasjonen Yorba & Gong hjelper deg til å finne din vei tilbake til balanse og livsglede.Du inviteres til å oppleve disse to kraftfulle praksisene som utfyller hverandre og styrker kroppens egen evne til å helbrede.
Program for helgen:
Fredag
18:00 Suppe
19:30 Åpning rundt bålet.
Lørdag
08:30 Kaffe og morgen-strekk med Vibeke
Frokost
10:30 Gongbad
Skogstur
14:00 Lunsj
15:30 Yorba
17:00 Badstuerituale
18:00 Badstureritualet
19:30 Middag
Søndag
09:00 kaffe og morgen-strekk med Claudio
Frokost
11:30 Yorba&Gong
12:30 Avsluttning
Lunsj
Avreise ca 15.00
SAMMEN SKAPER YORBA & GONG BALANSE
Du inviteres til å oppleve disse to kraftfulle praksisene som utfyller hverandre og gir kroppen energi og hvile.
Du blir guidet gjennom Yorba- dansebevegelser og pust så du får energiene i kroppen til å flyte. Bevegelsene gjør kroppen klar for å motta vibrasjonene fra Gongene.
Dansen gir styrke, vitalitet og en følelse av frihet. Vi tramper og rister ut stress som støtter jording, organisk pust og gir et naturlig energiløft.
I gongenes lydmeditasjonen kan du gi slipp og synke inn i avspenning.
Sammen skaper Yorba & Gong et rom for nærvær - en mulihghet til å vende oppmersomheten innover og finne indre balanse.
Ingen forkunnskaper i dans eler meditasjon er nødvendig – bare kom som du er
Påmelding til vibeke@naturlig-vis.org
Kurset koster 3750,- inkludert mat; 2x frokost, lunsj, middag og 2 overnattinger - Yorba&Gong&Badsue Kursbetingelser
Vi ønsker å gi deg en helg uten klokke og mobil. Sammen i naturen.